Yoga cette semaine!


PAS DE COURS en ZOOM cette semaine!

LUNDI 10 AOÛT

Aux 3 Ateliers:

10h30-12h Yoga Vinyasa

12h15-13h45 Yin Yoga

(salle Orpiment)

MARDI

Chez Julie à Rocles:

9h30-11h & 17h30-19h Yoga Relaxation

MERCREDI

Aux 3 Ateliers:

9h-10h30 Yoga Ashtanga pour tous

(salle Orpiment)

JEUDI

A la mairie de Rocles:

9h30-11h Ashtanga pour tous

Aux 3 Ateliers:

17h30-19h30 Yoga Ashtanga pour tous Mysore Style

(salle Indigo)

Vous avez la possibilité d'arriver et de repartir à l'heure que vous voulez à l'intérieur de ce créneau (par exemple réduire votre pratique à une durée d'une heure si c'est tout le temps dont vous disposez), nous serons en mode pratique autonome, je guiderai ceux qui débutent, les avancés travailleront en Mysore.


VENDREDI 14 AOÛT

A la Bobine à Aubenas avec Berit (06-45-34-14-40) et Martine (06-07-01-38-12):

17h30-19h30 Yoga Ashtanga pour tous Mysore Style

Vous avez la possibilité d'arriver et de repartir à l'heure que vous voulez à l'intérieur de ce créneau, nous serons en mode pratique autonome, les débutants seront guidés et les avancés travailleront en Mysore. Ce cours sera sous ma responsabilité une semaine sur 2, vous pourrez travailler avec Berit et/ou Martine les autres vendredis.

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