Cette semaine je sors de mon cocon: Reprise des séances aux 3 Ateliers!

June 7, 2020

 

Voici le planning des cours proposés par l'association cette semaine, avec une reprise des séances aux 3 Ateliers et le maintien d'une partie des cours en ligne.

 

Pour les cours en salle, les places sont limitées, svp PENSEZ à réserver la veille en nous contactant Julie ou moi par mail ou sms.

 

LUNDI 8 JUIN

 

Aux 3 Ateliers avec Fanny:

10h30-12h Yoga Vinyasa

12h15-13h45 Yin Yoga

(salle Orpiment)

 

PENSEZ à prendre vos tapis, briques, couvertures. Nous ne pourrons pas utiliser le matériel des 3 Ateliers.

Si vous n'avez pas pratiqué d'Ashtanga ces derniers mois, n'hésitez pas à reprendre avec une séance de Vinyasa qui peut s'avérer + douce et + ludique.

Si vous venez de loin vous pourrez vous restaurer avant/ après l'une des 2 séances à la Maison Bleue qui a ré-ouvert ses portes.

 

MARDI

 

Sur Zoom avec Fanny:

7h30-9h Yoga Ashtanga
https://zoom.us/j/8591744385

 

Chez Julie:

9h30-11h Yoga Relaxation

 

MERCREDI

Aux 3 Ateliers avec Fanny:

10h45-12h15 Yoga Ashtanga pour tous

(salle Orpiment)

 

Chez Julie:

17h30-19h Yoga Relaxation

 

JEUDI

Aux 3 Ateliers avec Fanny:

17h30-19h30 Yoga Ashtanga pour tous Mysore Style

(salle Indigo)

 

Vous aurez la possibilité d'arriver et de repartir à l'heure que vous voulez à l'intérieur de ce créneau (par exemple réduire votre pratique à une durée d'une heure si c'est tout le temps dont vous disposez), nous serons en mode pratique autonome, je guiderai ceux qui débutent, les avancés travailleront en Mysore, j'ajusterai verbalement et non physiquement, en maintenant la distance recommandée.

 

VENDREDI

Sur Zoom avec Fanny:

18h-19h30 YIN yoga
https://zoom.us/j/8591744385

 

 

 

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