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Dans une séance dite Mysore style chacun déroule la série à son rythme. Ainsi les étudiants avancés peuvent travailler les postures les plus exigeantes et je peux prendre du temps pour guider ceux qui débutent. C'est la façon traditionnelle d'enseigner le Yoga Ashtanga (Mysore est le nom de la ville en Inde où il a été créé). Chacun est libre d'arriver et de repartir à l'heure qui lui convient dans ce créneau horaire 17h30-19h30.